蒸し蒸し

こんにちは😃火曜日11:30〜のピラティス担当の佐々木です。

今日は太陽が少し顔出してますが、蒸し蒸しして暑いですね。

スタジオでも皆さま汗だくになられてましたね。

水分だけでなく塩分も少し補給してくださいね。

夏バテには甘酒が良いそうです。私は苦手でしたが、豆乳と割ったら意外と飲みやすくて小腹が空いた時に飲んでます。冷たい飲み物がすきなんですが、甘酒豆乳だけは温かい方が好みでホッとします。

是非お試しになってみてくださいませ。

本日もご参加ありがとうございます😊

また来週もお待ちしております。