4月🌸

こんばんは、月曜日21時からの痩身ビューティヨガ担当の佐々木です。

今日から新しい年度の始まりのところも多かったのではないですか？

朝の満員電車には初出勤らしき真新しいスーツに身を包んだ若者達が沢山いらっしゃいました。

満員電車に慣れていないので大変そうでしたが、いつかは慣れて当たり前のようになってしまうのですね。

ヨガも慣れてくると、インストラクションを聴く前に次の動きに行く方も多く見られます。

これは集中力に欠けてしまいがちになるので、是非今ここにいる事に集中してみてくださいませ。

慣れて油断すると身体を痛めてしまう事もありますのでご注意くださいね😬

本日のご参加ありがとうございます😊

また来週もお待ちしております。

ナマステ🙏🏾