寒〜い秋風

 

毎週金曜日20:00〜

疲れスッキリヨガ担当のyumikoです(^^)

 

本日もレッスンご参加頂きありがとうございます(^^)

 

 

最近急に寒くなって来ましたね〜(T_T)

 

ビル風なんて吹くと

「ウー寒い〜っ」と肩を上げながら

朝仕事に向かう方を見かけます

 

 

寒いと肩を上げてしまうのは

首を守る防衛反応だとか！

 

人間の体って素晴らしい(*^^*)笑

 

 

って事で本日のレッスンは

寒さで疲れてしまった肩、背中を中心に♪

 

 

 

画力なくてごめんなさい（笑）