前言撤回

こんばんは🌙

昨日もスタイルメイクヨガ、アロマリラックスヨガにご参加いただいた皆さまありがとうございました✨

Ayayaです^ ^

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先週のブログで小麦を控えていたら花粉症が幾分マシになったと言う話をしましたが、撤回します。

昨日くらいから花粉が本気を出してきて、だいぶ目や喉が辛いです😂

（去年も同じようなことを書いた気が‥🙄)

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昨日スタジオにいらっしゃったお客様も何人か同じことを言っていました。

家にいても花粉は近くに感じるし、化粧してもすぐ崩れるし、こんな時こそ休みの日は室内でヨガがいいと思います✊

ヨガが他の運動と違うのは逆転のポーズがあるところ。

ダウンドックなどの頭より心臓が上になるポーズです。

血流がよくなり鼻のとおりがよくなることもあります。

でも花粉が猛威をふるっても春は1番好きな季節で、日が長くなることや太陽の日差しがあたたかく感じるところ、あと少しずつ薄着になるので身軽になるところがうれしいです。

皆さんは春は好きですか？

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また来週も火曜日、土曜日のレッスンでお会いできる皆さまお待ちしております♡