3月のヨガ

こんにちは😃

金曜日10:00から担当のkeikoです。

3月はヨガや東洋医学では、「春はデトックスの時季」と言われています。

寒い冬の間、身体の基礎代謝が低下していますが、暖かくなる春は新陳代謝が活発になり、

冬に溜め込んだ脂肪や老廃物を排泄する体の働きが活性化されます。

花粉症などのアレルギー症状も、自然な形で毒素排出していきましょう！

keiko