年末年始

金曜日10:00から担当のkeikoです、

スタジオのお休み中は、レッスンで学んだ事をおうちヨガで復習してみませんか？例えば1日1ポーズを練習するとしてみましょう。1週間のお休みなら少なくとも7つのポーズを練習できますよね。いつもと違う環境でヨガをやってみると、普段は気づけなかったことに気づいたり、インストラクターが言っていたことが腑に落ちたり、思いがけないうれしい発見があるかも☺️