冬至の日

こんにちは。ゆるゆるほぐしヨガ担当、絵里です。12/22日は冬至。この日を境に太陽の力が強まり日も長くなり、陽の気が満ちてゆくのに合わせて、体を暖めるゆず湯に入り、「ん」のつく食べ物、なんきん（かぼちゃ）・れんこんを食べて無病息災を願うとか。調べてみたら、この日は陰の気が一番強くなるので、疲れる行動は控えると良いそう。なるべく大人しくして英気を養い、運動や大掃除もNG！大掃除したかったけど、、諦めないと。あ～残念（笑）それはさておき、ブルーミンは来週の12/28が年内最終日、動き納めにアロマヨガと2本立てでお待ちしております。絵里