巡りを高める

こんにちは

MAKOTOです。

今日は冷たい雨でしたね。

レッスンにご参加くださりありがとうございました。

先日、ハーブスチームサウナの体験会を開催しました。

これからの時期、身体を芯から温めて免疫力を下げないようにしたいですね。

• 第二の心臓と呼ばれるふくらはぎを動かして、足元の冷えを根本からケアをしていきましょう！