肩凝りの意外な原因

こんばんは🌙

昨日もスタイルメイクヨガ、アロマリラックスヨガにご参加いただいた皆さまありがとうございました✨🙏

Ayayaです^ ^

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昨日は月末ということもあり、たくさんの方にご参加いただきました♡

今年もラストスパートに入りますね⛄️

皆さま掃除や断捨離は進んでいますか？

家の片付けはもちろん、スマホの中身、最近自分の身体に気をかけていなかったなーと言う方も、日々の疲れはなるべく来年に持ち越したくないですよね。

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最近テレビで知ったのですが、

お酒をよく飲む→右肩がこる(肝臓が右にあるため)

とりあえずよく食べる→左肩がこる(胃が左にあるため)

だそうです。

皆さまちょっと覚えておいてください😅

年末に向けて飲み会や会食が増えたら肩が凝るかもしれません💧

年末を楽しみつつ、時にはヨガをしたりうまくバランスをとりながら自分の身体も労ってくださいね！

では来週も火曜日、土曜日のレッスンでお会いできる皆さまお待ちしております♡