今日は新月♪

今日も中々の寒さですねー！

もう10月中旬も過ぎたと言えば

致し方ありませんが、

夏が長過ぎて急激な寒さに身体が

追いついていない感じがします。

と言うわけで、土曜日もレッスンに

お越しくださった皆さま、

ありがとうございました！！

喉の乾燥についてもお話しましたが、

「喉の潤いを保つこと」とても大切です。

皮膚の乾燥もそろそろ始まっていますよね？

それは声帯にも起きることですので、

喉を使う時は特に乾燥に気をつけたり、

紅茶の時にはミルクティーにしたり、

個人的には韓国産のゆず茶をおすすめします♡

今日は天秤座の新月もきますので、

ご自分の体調や心と向き合って

1日をお過ごしになってくださいね♪

今日も素敵な一日を☆

Mayo