今日から9月

こんばんは♪月曜日21時からの痩身ビューティーヨガ担当の佐々木です。

とうとう9月になりましたが、暑いですね。まだまだ暑い日が続くみたいなので、暑さ疲れに気をつけてお過ごしくださいませ。

暑いとアイスやかき氷が食べたくなりますが、私はこんにゃくゼリーを凍らせてアイスがわりに食べてます。満腹感も得て、罪悪感もないし、ほてった身体が冷えて最高です。

まだまだ暑いので是非お試しくださいませ。

本日もご参加いただきありがとうございました。来週は第2月曜日ですが、研修の為まにあわないので、ピラティスはお休みで痩身ビューティーヨガのみとなりますのでよろしくお願いします。

ナマステ🙏🏾