暑さ疲れ

こんばんは♪月曜日21時からの痩身ビューティーヨガと19：45からのピラティス担当の佐々木です。

8月も終わりだというのに、猛暑が続いてますね。

夏バテというよりか暑さ疲れという感じですかね？

3ヶ月予報だと、9月は暑い、10月まも暑い。111月も前半は夏日があるけど後半はいきなり寒くなるような事言ってました。どうなる事やら。疲れた時こそ身体を動かしてくださいね。ピラティスで身体を整えて、ヨガで心を整えていただければとと思います。

本日もご参加いただきありがとうございました。またのご参加お待ちしております。ナマステ🙏🏾