変わりたいなら今がチャンス。

こんにちは。
新丸子ヨガスタジオ／武蔵小杉ヨガスタジオ、ヨガスタジオBLOOMIN’です。
いつもご参加くださっている皆さま、ありがとうございます。

今日は、日々スタジオに通ってくださっている40代・50代以降の皆さまに向けて、少しだけ心に触れるお話をお届けしたいと思います。

▼「もう年だから」と思ったこと、ありませんか？

「体力が落ちてきた」
「疲れが抜けにくくなった」
「前はもっと動けたのに」
ふと、そんなことを感じる瞬間があるかもしれません。

でも、そんなときに私が思い出してほしいのは――
「もう年だから」って、誰が決めたの？という問いかけです。

年齢を理由にあきらめることは簡単です。
でも、皆さんはすでにその一歩を踏み出している。
ヨガを選び、自分の体と心に向き合う時間をつくっている。
その事実が、何よりも大きな“変化の始まり”なのです。

▼動き始めた人だけが知っている変化

ヨガスタジオBLOOMIN’には、40代・50代からヨガを始めた方がたくさんいらっしゃいます。
最初は「体が硬くて恥ずかしい」「続けられるかな」と不安だった方も、数ヶ月たった今では――

• 肩こりがやわらいできた

• 呼吸が深くなって心が落ち着くようになった

• 気がつけば姿勢がよくなっていた

• 毎週スタジオに来ることが楽しみになった

そんなふうに話してくださることが、本当に嬉しいです。

“がんばらない”を大切にしたヨガだからこそ、無理なく続けられる。
そして、続けるからこそ、体も心も少しずつ変わっていく。

これは、スタジオに足を運んでくださっているあなた自身が証明してくれていることです。

▼40代以降だからこそ、“今”がチャンス

私たちは年齢とともに、人生経験も積み重ねてきました。
だからこそ、体の声にも、心の声にも、より深く気づけるようになります。

「ちょっと疲れてるな」
「今日は静かに過ごしたいな」
「動いたほうが気持ちがいいかも」

そんな“気づき”があるからこそ、ヨガは私たちにとって、単なる運動ではなく、生き方の調整法になっていくのだと思います。

▼あなたのその一歩は、素晴らしい選択

ヨガを始めたとき、「続けられるかな」「自分に合っているかな」と不安だった方も多いと思います。
でも、今日こうしてブログを読んでくださっているということは、すでにその一歩を踏み出し、続けているということです。

“変わりたい”と思ったときこそが、最高のタイミング。
そして、あなたはそのタイミングを逃さずに選び取ってきた。

本当に素晴らしいことだと思います。

▼これからも、あなたらしく咲いていくために

私たちBLOOMIN’の名前には、「それぞれの花を咲かせる」という意味が込められています。
人と比べることなく、年齢に縛られることなく、自分らしいペースで咲いていくことを応援したい。

これからも、季節の移り変わりや体の変化に合わせて、無理なく・心地よくヨガを続けていけますように。

“もう年だから”ではなく、“今だからこそできる”こと。
その時間を、これからも一緒に育んでいけたら嬉しいです。

いつもスタジオに足を運んでくださり、ありがとうございます。
また店舗で、皆さまにお会いできるのを楽しみにしています。

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