猛暑日の乾燥

こんにちは☺️

木曜日スリムフロークラス担当のchieです！

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本日も猛暑日ですね。

自宅を出る頃には既に30度を超えていました(°_°)

⠀暑くて外を歩くのが嫌になってしまいますね。

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最近の趣味は、よく使う駅で駅ナカ駅地下を屈指して

いかに外を歩かずに目的地へ行けるかを考えること（笑）

お仕事などで外出時間が長い方は

熱中症や冷房等での温度差による風邪にお気を付けください。

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この時期、冷房による乾燥なのか、

また足裏や踵がカサカサしてきた気がします。

同じ様な方いますか。

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夏時期は就寝前にオイルを塗るのを控えていたのですが、

アーユルヴェーダの先生が

ギーを足裏に塗るとクールダウンになるから

睡眠にも乾燥にも良いよ！と

仰っていたので今日から試してみようと思います☺️

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試した結果やギーについて気になる方は、

ぜひクラスで声掛けてください♪

こういう実験はすごく面白くて好きです◎

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つぶやきの様なブログになってしまいましたが（笑）

今月のスリムフロークラスは今日がラストでした。

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来月は、都合により月2回のみとなります。

ご迷惑をお掛けいたします。

お会いできることを楽しみにしておりますね♪

今週もありがとうございました！

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