人の病気は五感から生まれる

こんにちは☺️

木曜日スリムフロークラス担当のchieです！

⠀

今日もとても暑い日となりましたね🌞

木曜日は晴れの日が多く、

クラス前後に受付に立って皆さまを待っているとき

アスファルトの照り返しが眩しいくらいです！

⠀

⠀

みなさん夏バテのような症状は出ていないですか。

⠀

先日、アーユルヴェーダの病理学を学んでいたときに

「人は、知的過失により病気を生む」

ということについて教えていただきました。

⠀

知的過失という文字面だけ見ると難しそうですが（笑）

古代からの教えはとてもシンプルです。

⠀

分かりやすく、要約してお伝えするならば、

例えば、イライラしているときに

無性に甘いものや、辛いものが食べたくなったり

ホラー映画が見たくなる等、

無意識に選択しているものはありませんか。

⠀

⠀

対象は様々ですが、無意識的に選択してしまう何か。

これは過失であることが多いのです(´･_･`)

⠀

もっと分かりやすくいうと、

華金に飲みに行ったり、夜更かししたり、

疲れているはずなのに休む時間を削ったり

胃腸を更に頑張らせるような食事をしたり。

⠀

その様な、その時の欲にのまれながら

五感を働かせ過ぎる、やらな過ぎる、選択が違う

これは知的過失なのです。

(「過剰」「欠如」「誤った結合」と言います)

⠀

⠀

人は五感がないと、この世界を感じることができません。

その五感が欲に振り回されてしまうことが

あらゆる苦しみを生み、病気の原因になるということですね！

⠀

⠀

華金であれば本来疲れている体を癒すために、

お風呂にゆっくりと入って

睡眠時間を確保するために早く寝て

食はお酒などではなく、お粥など優しいものを…

⠀

そんな仙人みたいな人はいないよね(°_°)

という講義を聞いておりました（笑）

⠀

⠀

ただ、一般の方は無意識的に行っているこの選択を

ヨーガやアーユルヴェーダに触れ、学んでいる私たちは

気づくのも、修正することも早くできます◎

⠀

疲れている時は正く休む、

少し怠さがある時は運動量を上げてみる

自分の体だけでなく、

今日のような季節や天体のエネルギーももちろん関与します。

暑すぎる日に無理にディズニーランドに行かないのと同じで

予定も可能な範囲でフレキシブルに。

今日も身体の声をしっかりと聞きながら過ごしてゆきましょう！

⠀

⠀

来週は木曜日クラスはお休みです。

また再来週にお待ちしてますおります♪

⠀

⠀