梅雨の過ごし方のススメ♡

こんにちは☺️

木曜日スリムフロークラス担当のchieです♪

今週もありがとうございました！

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今日は貴重な晴れでしたね！

気分も清々しく、身体も気持ち動きやすいような♡

こんな日はお掃除も捗りそうです。

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最近の私は、断捨離を通り越して

ミニマリストの方の考えに興味があり

本を読んだり、YouTubeをみたりして持ち物を見直してます！

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これが思った以上に、思考や行動に影響があって

とても面白いなぁと感じているところです◎

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ものが少なくなってくると、手にするひとつひとつに

しっかり意味や想いがしっかり宿りますし、

必要以上に何かを求めることがなくなってきていて

すごくスッキリします😊

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最初は空間だけのことかと思ってましたが、

これが意外にも思考や行動にも影響あるから驚きです◎

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梅雨時期は家の中で過ごすことも多くなると思うので、

ご興味あればぜひミニマリストの方の本や

YouTubeを見てみてください(^^)

意外にもヨーガ哲学と同じ様な考え方をしていたり

共通点も多いのですよ♡

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来週はクラスがお休みの週になります！

また再来週、スタジオでお待ちしております♪

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