「自分と向き合う、はじめの一歩。ヨガで始まる新しい日常」

こんにちは、BLOOMIN’です。

日々の忙しさに追われて、「なんだか最近、自分のことを後回しにしているかも…」
そんなふうに感じることはありませんか？

ヨガは、身体を動かすことが目的のように思われがちですが、
本当は「自分と向き合う時間をつくる」ことが何よりの魅力。

深く呼吸をして、今の自分を感じる。
静かな時間の中で、自分の心と体にそっと耳を傾けてみる。
それだけで、心がふっと軽くなったり、肩の力が抜けたりするんです。

当スタジオでは、未経験の方や身体の硬い方、運動が苦手な方にも安心してご参加いただけるよう、
やさしい動きから始められる初心者クラスを中心にご用意しています。

ほかにも、呼吸に意識を向けるリラックス系、少し汗をかけるフローヨガ、
姿勢改善や体幹強化を目的としたクラスなど、様々なレッスンがあるので、
きっと**「自分に合ったお気に入りのクラス」**が見つかるはずです。

スタジオ内は遠赤外線の床暖房でぽかぽか。
体がじんわり温まるので、冷えやすい方でも安心してレッスンを受けていただけます。

また、スマホから簡単に予約ができるので、忙しい方でもスキマ時間に通いやすいのもポイントです。

まずはお気軽に、体験レッスンへお越しください。

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「ヨガって気持ちいいかも」「わたしにもできそう」
そんな第一歩のきっかけになれば、私たちも嬉しく思います。

お会いできる日を楽しみにしています‍♀️

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