新規担当のご挨拶

こんにちは。今月より、日曜13時のゆるゆるほぐしヨガを担当いたします、大嶋絵里です。

このクラスは、体のコリや緊張による痛みや不調を、動かしてあげて緩めるクラスです。毎月メインのパーツを決めてやっていきます。今月は「肩と胸椎」です。肩こり、首こり、猫背、ストレートネック、呼吸の浅さが気になる方は、ぜひ一度ご参加ください。終わったあとのほぐれ具合や、リフレッシュ感をぜひ味わってみてください。お待ちしております。絵里