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冬は、きちんと寝ているはずなのに 朝すっきり起きられなかったり、疲れが残りやすい季節。 それは寒さによる冷えや…

こんばんは♪第四月曜日19：45からのピラティスと21：00からの痩身ビューティヨガ担当の佐々木です。 blo…

土曜日もレッスンにご参加くださった皆さま、 ありがとうございました！ インストラクターのMayoです。 レッス…

こんばんは🌙 昨日もスタイルメイクヨガ、アロマリラックスヨガにご参加いただいた皆さまありがとう…

こんにちは。ゆるゆるほぐしヨガ担当、絵里です。12/22日は冬至。この日を境に太陽の力が強まり日も長くなり、陽…

  土曜日もレッスンにご参加くださった 皆さま、ありがとうございました！ 最近急に寒くなった気がしま…

こんばんは🌙 昨日もスタイルメイクヨガ、アロマリラックスヨガにご参加いただいた皆さまありがとう…

こんにちは MAKOTOです。 今日は冷たい雨でしたね。 レッスンにご参加くださりありがとうございました。 &…

こんにちは。ゆるゆるほぐしヨガ担当の絵里です。以前、薬膳を学んでいた時に、女性は血を失うので【恒常的に血が足り…

こんばんは金曜日10:00から担当のkeikoです！ 今日は冬のヨガウェアの選び方です！ 冬用のヨガウェアを買…