ラストレッスン

今日もご参加ありがとうございました

寂しいのですが今日が最後のレッスンとなりました。オープン当時からこの時間ピラティスを担当して来ました。ピラティスって何？と言うところから。

少しハードではありますが、自分に向き合い無心に動かして行くと終わった後は達成感があります。☀️

そんな心地よさを感じていただきずっと長く続けてくださって本当に嬉しい感謝です。

私には89歳の母がいます。(一緒に住んではいませんが)畑を借りて野菜を育てるのが趣味でした。認知症が進み畑もやめて家に籠ることが多くなりました。そこからガッタっと体力が落ちあっという間に認知症も進みました。体を動かしていないと本当にすぐです。

運動指導している私がもっと早く伝えれば良かったです。

運動と脳はつながってます。いつまでも若々しく続けて頂けることを願っています。

ここまで続けてこれたのもみなさまのおかげです。本当にありがとうございました😊

竹原