行楽日和🌾

今日もピラティスご参加いただきありがとうございました😊

いつもの動きをきっちりやっていきましたよ。
慣れた動きは体の方が覚えているので1週間空いても動いて行くうちに思い出して気落ち良く動けたと思います。あっという間に11月になってしまいましたが、頑張って今年最後まで頑張っていきましょう👍

ところで、新米が美味しいですね。私は食べるオリーブオイルにハマってます。野菜を炒めたりする時にかけたり、そのままご飯にかけちゃっても美味しいです。

食べ物の秋スポーツの秋、両方楽しみましょう。