修習

皆さまこんにちは☀️

Amiです‍♀️

日曜日11:30〜ビューティーシェイプヨガクラスにご参加いただきました皆さまもありがとうございました✨

 

今日はヨガ哲学の教えでもある【アヴィヤーサ＝修習】についてお話をしたいと思います

 

修習とは、

「長い間、休むことなく、大いなる真剣さをもって」

このようにヨガの経典に記されています。

何事も初めからうまくいったり、願ったとおりになることなんて無いということ。

何においてもこのような弛まぬ努力あってこそなのです。

 

ヨガのアーサナ（ポーズ）でもそうです。

簡単に出来るなんてないということ。

そのアーサナがとれるようになるまで、心地良く感じることができるようになるにはこの３つの要素が必要不可欠なのです✊

 

今できないことがあっても、それはできるようになるための必要な時間だってことです☺️

何事も長い間、休むことなく、大いなる真剣さをもって励むことで目指す場所へと辿りつくことができます✨

 

 

共に前に進みましょう😌🍀

 

 

 

Ami