梅雨明けももうすぐ

ピラティスの竹原です。
今日もたくさんのご参加ありがとうございます😊
久しぶりの方や初めての方も多く賑やかでした。

湿度が高くてジメジメスタジオの中もみなさんの呼吸でさらに湿度が上がりました。
空調使いつつやっていきますね。

天気予報を見たら晴れマークも☀️そろそろあるようです、最高気温も一気に上がりそうです。😫

みなさんは汗を書くことに慣れているので体温調整が出来ると思いますが、どうぞ急な変化には備えて水分と無理のない生活を心がけて乗り切ってくださいね。

またのご参加お待ちしてます。
💕💕