もうすぐゴールデンウィーク

こんにちは、ピラティスの竹原です。

今日もたくさんの方にお越し頂きありがとうございます😊

湿気もあり、人数も多かったので暑かったですね。

暑さの中、最後まで集中力を切らさず、みなさんよく頑張りました。今日は特に1つ1つ関節を動かすことを足から確認していきましたのでさらに集中していったと思います。

平成最後そして新しい年号を迎えるので、どこもお祝いムードですね。

食べる機会もたくさん増えると思います。🍖🍖🍖

是非またスタイルアップ目指して頑張りましょう！

今日も振袖部分は筋肉痛かな？