夏バテ対策

こんにちは

MAKOTOです。

10:00〜体幹ヨガにご参加いただき、ありがとうございました😊

今日も朝から暑いですね😵💦

暑いと食欲も落ちてしまいます。

汗をかいてミネラルも出てしまうので、

この時期は具なしのお味噌汁をポットに入れて持ち歩いています。

冷や汁もいいなぁと思っています❤️

今日は土用の丑の日だそうですよ😌

夏バテ、熱中症に気をつけて、いい1日をお過ごしください。