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いつもありがとうございます！ みやがわゆきです   四つん這いのポジション 立位のポジション 座位の…

こんばんは🌙 いつもレッスンへのご参加ありがとうございます🙏✨ Ayayaです…

昨日も三連休のお忙しい中、 レッスンにご参加いただいた皆さま、 ありがとうございました！ もう9月も中旬なのに…

こんばんは。19：45からのピラティスと21時からの痩身ビューティーヨガ担当の佐々木です。 9月も半ばに差し掛…

いつもありがとうございます！ みやがわゆきです 最近始めたこと スクワット 眼輪筋トレーニング スクワットは、…

こんばんは🌙 いつもレッスンへのご参加ありがとうございます🙏✨ Ayayaです…

昨日もお暑い中レッスンにご参加 いただいた皆さま、ありがとうございました！ 筋肉が伸びる感覚、今まで使っていな…

こんにちは MAKOTOです。 金曜日の朝のレッスンは久しぶりでした！ ご参加、ありがとうございました。 &n…

こんばんは。月曜日21時からの痩身ビューティーヨガ担当の佐々木です。暑い暑いと言っていた８月も終わり９月になり…

こんばんは🌙 いつもレッスンへのご参加ありがとうございます🙏✨ Ayayaです…