ヨガで回復する

こんばんは🌙

いつもレッスンへのご参加ありがとうございます🙏✨

Ayayaです^ ^

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まもなく10月も終わり、今年も残り2ヶ月ですね。

早い！🙀

年末に向けて慌ただしくなる方も多いと思いますが、疲れたと感じる時にこそヨガにお越しください✨

下記はバガヴァッドギーター(ヨガの聖典)の一文です。

ヨガはシャバアーサナが最後にありますが、それは回復の時間になります。

輪廻転生の考えで、私たちの魂はずっとそのままで肉体だけを取り替えて生まれ変わりを続けているそうです。

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レッスン中のシャバアーサナでは1日の疲れを癒し、次の日の自分のために心身ともに回復させるため、新しく生まれ変わるために過ごしてみてください。

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また来週も火曜日、土曜日のクラスでお待ちしております♡