運動の秋🍁

こんばんは🌙

いつもレッスンへのご参加ありがとうございます🙏✨

Ayayaです^ ^

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9月もまもなく終わり、10月に入りますね🍂

10月はブルーミンの8周年記念の月になります🎊

皆さまがスタジオに通ってくださるからヨガを伝えられています！

いつもありがとうございます✨🙏

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ヨガの考えの一つで「ヨガは入口（ヨガを始めるキッカケ）はなんであっても、同じ出口にたどり着く」というような言葉があります。

ヨガを始めるキッカケはなんであっても、気づくとみんな同じ場所にたどり着いていると言う意味です。

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たどり着く場所は〝心の作用の死滅〟(ヨガスートラより)であり、外側からの刺激を受けず心穏やかでいること。

簡単に言うとヨガは〝つなぐ〟と言う意味があるので、心と体のバランスを取れるようになることかなと思います。

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皆さまがヨガを始めたキッカケはなんですか？

わたしは腰痛改善のために始めましたが、それ以上の恩恵を受けています。

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ヨガを習慣にされている皆さまは、もう十分にヨガの効果、何かしらの変化を感じていらっしゃると思います。

これからもブルーミンでぜひヨガを続けてください✨

そのお手伝いができたらとてもうれしいです☺️

ではまた来週も火曜日、土曜日にお待ちしております♡