春の不調は

こんにちは！金曜日、姿勢改善ヨガ担当のmikiです！

春はポジティブなイメージの季節でもありますが、
意外とトラブルの多い季節でもありますよね。
肌荒れや花粉症、冬の疲れが出たり、気分の浮き沈みがあったり。

環境の変化がストレスに繋がりやすかったりもします。
こういった不調は我慢できなくもなく、ついつい我慢してしまいがちですが、

緊急でない不調を放置していると、免疫力が著しく下がります。

そうなると、それぞれの症状がひどく悪化し、緊急にどうにかしたい症状にかわっていきます（おそろしい～）。

普段から『ちょっとしたトラブル』を回避できるような体と心を整えていきたいですね。

本日もスタジオでお待ちしております！