外ヨガもいい♪

こんにちは！金曜日、姿勢改善ヨガ担当のmikiです。

先週末、横浜赤レンガ倉庫でのヨガイベントに参加してきました！

本当は土曜に私もクラスを担当する予定でしたが雨天中止になってしまい…😢

日曜はお手伝いに行き参加者の方がヨガをされている様子を後ろから見ていたのですが、

外で風を感じながらするヨガをする皆さんの様子を感じることができて、いい経験でした。

改めて、外で行うヨガもいいですね！

クラスの参加でなくとも、ピクニックをしながら少し体を動かすだけでもいいと思いますので

ぜひぜひ機会があったらチャレンジしてみてください！

miki