044-948-5263
〒 211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東1-794
平日10:00-22:00土日祝 10:00-17:00
こんばんは🌙
本日もスタイルメイクヨガ、アロマリラックスヨガにご参加いただいた皆さま、ありがとうございました🙏✨
Ayayaです^ ^
.
雨が降ったり、雷がなったり、なんだか忙しい天気の一日でしたね☔️
だいぶ涼しくなってきましたが、まだまだ湿度が高いですし、さらに台風が来ると気圧の変動で体調を崩す方も多いです。
気圧が下がると血管が拡張して血流が悪くなり、脳や筋肉に十分な酸素がいかない状態になります。
そうなると、自律神経が乱れ疲れやすくなったり、古傷が痛むなどの不調が出てくるそうです。
なので「なんだか不調だな。気合いが足りないのかな?」と思ったら、天候のせいなので気にしない🙉
深呼吸をして、たくさん酸素を体の中に入れる!
あとは運動と入浴で血流をよくし、ゆっくり眠る💤
これにつきますね^ ^
では皆さま、また来週も火曜日、土曜日にお待ちしております^ ^🌟
24/03/19
24/02/29
24/01/31
23/12/29
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こんばんは🌙
本日もスタイルメイクヨガ、アロマリラックスヨガにご参加いただいた皆さま、ありがとうございました🙏✨
Ayayaです^ ^
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雨が降ったり、雷がなったり、なんだか忙しい天気の一日でしたね☔️
だいぶ涼しくなってきましたが、まだまだ湿度が高いですし、さらに台風が来ると気圧の変動で体調を崩す方も多いです。
気圧が下がると血管が拡張して血流が悪くなり、脳や筋肉に十分な酸素がいかない状態になります。
そうなると、自律神経が乱れ疲れやすくなったり、古傷が痛むなどの不調が出てくるそうです。
なので「なんだか不調だな。気合いが足りないのかな?」と思ったら、天候のせいなので気にしない🙉
深呼吸をして、たくさん酸素を体の中に入れる!
あとは運動と入浴で血流をよくし、ゆっくり眠る💤
これにつきますね^ ^
では皆さま、また来週も火曜日、土曜日にお待ちしております^ ^🌟
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営業時間 :平日 10:00-22:00 土日祝 10:00-17:00
定休日:不定休(夏季 及び 年末年始等)