相変わらずの滝汗クラス！

こんにちは！

金曜日姿勢改善クラス担当のmikiです。

普段は21:30からの夜のクラスを担当していますが、今日は祝日ということで普段のクラスを昼間に時間変更して行いました。

時間帯が違うと普段お会いできない皆さまにもお会いでき、また少し違った練習になったかなと思います。

今日のように一つのポーズをブロックを使ったりいろんな準備をして深めていくと、また違った楽しみ方ができるのかなと思います！

ぜひ練習したいポーズがあればリクエストもお待ちしています♪

miki