アサイーボウル🍓🍇🍌

みなさんこんにちは♪

Amiです😊

蒸し蒸ししている日々が続いておりますね💦

私は疲れているなぁと感じたり、栄養不足を感じる時。

アサイーボウルを積極的に食べます🍓🍌🍇

アサイーはスーパーフードと言われていて、

鉄分豊富で貧血対策にばっちり👌

アントシアニン豊富で眼精疲労にもばっちり👌

ポリフェノールも多く含んでいるのでアンチエイジングにもとっても良いのです✨✨

美容にも嬉しいですね😊

一緒にフルーツをたくさん摂れるのも良いですよね☺️

夏バテしないように、対策をして乗り切りましょう✊✨

Ami