アクティブに休もう！

こんばんは！

金曜の姿勢改善アロマヨガを担当していますmikiです。

今日もご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！

汗だくで帰っていかれる皆さまを見送るのが至高のひとときです☺️笑

わたしのクラスはインストラクションの言葉も多く

ちょっと（だいぶ？）頑張る１時間になることが多いですが、

集中して体のことに取り組むことで終わった後は逆に頭がクリアになった感じが味わってもらえるんじゃないかなと思っています。

思考や感情は日常の中でなかなか休まることは少ないと思いますので

アクティブに積極的に休ませに来てもらえたら嬉しいです！

来週もまた、クラスでお待ちしています！

miki