044-948-5263
〒 211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東1-794
平日10:00-22:00土日祝 10:00-17:00
いつもありがとうございます!
本日、年明けて初めてのクラスでした
自律神経を整える
よく出てくるワードですが、お手軽にできることもありますよ!
1、呼吸
2、笑うこと
吸う息は交感神経
吐く息は副交感神経
呼吸は意識的に自分でコントロールできます
意識的に整えていきます
ウソ笑いからでもいい
大声で笑うまで
笑うことで免疫力も上げて
周りの人たちにも伝染して
小さなところから、笑いの輪が広がるといいですね!
今年も笑顔で
よろしくお願いします!
みやがわゆき
24/03/19
24/02/29
24/01/31
23/12/29
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いつもありがとうございます!
本日、年明けて初めてのクラスでした
自律神経を整える
よく出てくるワードですが、お手軽にできることもありますよ!
1、呼吸
2、笑うこと
吸う息は交感神経
吐く息は副交感神経
呼吸は意識的に自分でコントロールできます
意識的に整えていきます
ウソ笑いからでもいい
大声で笑うまで
笑うことで免疫力も上げて
周りの人たちにも伝染して
小さなところから、笑いの輪が広がるといいですね!
今年も笑顔で
よろしくお願いします!
みやがわゆき
TEL: 044-948-5263
〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東1-794
営業時間 :平日 10:00-22:00 土日祝 10:00-17:00
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