044-948-5263
〒 211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東1-794
平日10:00-22:00土日祝 10:00-17:00
皆様こんにちは!インストラクターの梓です。
いつもレッスンへのご参加ありがとうございます☺️
9月も残りわずか…あっという間に 10月がやってきますね。
今日はあいにくのお天気で、気温も低くなっています。皆様いかがお過ごしでしょうか。
そろそろ、身体を秋モードにしていきたいものです。
身体が季節に対応できることにより、その時に心地よくいれたり、楽しむことが出来ます。
夏は発汗することで、体内の毒素を排出していましたが、秋は腎臓を通して尿として排出され、泌尿器系の活動が活発になります。さらに、泌尿器系と腰椎の3番は対応していると言われており、腰が重く、だるくなるといった症状が多くみられます。
身体に冷えを残さないよう、温かいものを取りながら、適度に動いていく。そのように、生活を工夫していきたいものです。
とはいえ秋は、夏ほどのジメジメ感はなく、集中力が高まる季節です。「芸術の秋」「食欲の秋」「読書の秋」…新しい習慣を始めるのも良い季節ですので、沢山の事に目を向けてみて下さいね☺️
ではまた、明日の朝レッスンにてお待ちしております。
24/03/19
24/02/29
24/01/31
23/12/29
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皆様こんにちは!インストラクターの梓です。
いつもレッスンへのご参加ありがとうございます☺️
9月も残りわずか…あっという間に 10月がやってきますね。
今日はあいにくのお天気で、気温も低くなっています。皆様いかがお過ごしでしょうか。
そろそろ、身体を秋モードにしていきたいものです。
身体が季節に対応できることにより、その時に心地よくいれたり、楽しむことが出来ます。
夏は発汗することで、体内の毒素を排出していましたが、秋は腎臓を通して尿として排出され、泌尿器系の活動が活発になります。さらに、泌尿器系と腰椎の3番は対応していると言われており、腰が重く、だるくなるといった症状が多くみられます。
身体に冷えを残さないよう、温かいものを取りながら、適度に動いていく。そのように、生活を工夫していきたいものです。
とはいえ秋は、夏ほどのジメジメ感はなく、集中力が高まる季節です。「芸術の秋」「食欲の秋」「読書の秋」…新しい習慣を始めるのも良い季節ですので、沢山の事に目を向けてみて下さいね☺️
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TEL: 044-948-5263
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営業時間 :平日 10:00-22:00 土日祝 10:00-17:00
定休日:不定休(夏季 及び 年末年始等)