バレリーナように軽やかに⭐️

皆さまこんばんは！
毎週土曜日13:00からバレトンを
担当しております、Mayoです♡

さて、今日は少しばかり難しい動きに挑戦してみました✨
バレトンはバレエの動きが入りますので慣れない方には難しく感じられるかもしれません💦しかしバレトンの良いところでもある繰り返し動きを行う事で、だんだんと身体の使い方を身体が理解してくれるかと思います。
バレエの基本、ターンアウトは股関節から左右に開く事で結果的につま先も外を向きます。

この時の重心の位置がポイントです。

少しずつで構いません✨
ぜひバレエの身体の使い方、面白さを味わっていただきたいと思っております。

ではまた土曜日に♡
本日もご参加ありがとうございました🌸

Mayo