今日はとっても良い日らしい♡

こんばんはー！
本日もお暑い中、
バレトンにご参加いただきまして
ありがとうございました✨
インストラクターのMayoです。

今日は外の風が入ってきて、
気持ちよかったですね🌸

バレトンは、鍛えたい方はしっかりと使う筋肉を意識をしながら、またゆっくりご自身のペースで行いたい方はご自分で加減ができるところがおすすめです♡
ぜひまたのご参加をお待ちしております(^^)

さてさて、今日は天赦日と一粒万倍日だそうですね！
何かを始めるなら今日、とっても良いそうですよー❣️

素敵な一日をお過ごしください！

Mayo