正しく怖がる

こんにちはピラティスの竹原です。
新型コロナウイルスの広がりでこの先不安ですね。

デマの報道でトイレットペーパーが売り切れたり、ついでに米や調味料までスーパーの中が空っぽになって行く😳、人間ってパニックを起こすとこうなるんだっと感じました。
家にはまだ1袋(12ロール)あるしと思うのですが、無意味に買い占められると困る。🙁冷静になって貰いたいと思うのでした。

今日は不安になる気持ちを落ち着けたくウォーミングアップ長めで肩回りを動かしました。
その後もいつもどおりしっかりと動きましたよ。

来週はお休みです。
時間があればこまめにを動かして元気にお過ごし下さいね。
またお待ちしてます。