もうすぐ立春ですね♪

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2020/02/01 もうすぐ立春ですね♪

皆さま、こんにちは♡
13:00からバレトンを担当しているMayoです!
さて、まもなく立春ですね✨
今年は例年と比較すると暖かいですが、
まだまだ寒さは続きます🙌

美味しいごはんと水分をしっかりとって、たくさん眠って、風邪に負けない身体をつくっていきましょう🌸

ついでながら…立春までにしておくと良い事の一つが、心と身体をほぐして、全身の巡りを良くすることだそうです。
バレトンで汗を流したらストレッチなどしていただいて、気持ちよく土曜日の夜をお過ごしください♡

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Mayo

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