今年もありがとうございました😊

本日も14:30〜スタイルメイクヨガ、16:00〜アロマリラックスヨガにご参加いただきありがとうございました！

今年ブルーミンラストのレッスンを担当させていただきました☺️

12月29日〜1月4日までブルーミンは休館となります。

開始は1月5日9:30〜また私がいます！😉

1週間皆さまに会えないのはさみしいですが、明後日から故郷新潟に帰るので楽しみです♡

年末年始は1年で唯一動かない時期です。そうすると始動時、日々身体を動かしていることの良さがよく分かります。身体を動かしていた方が全身の血行が良くなる→体がポカポカする→フットワークが軽くなる→よく眠れる🌟

私がヨガで感じる効果です！

また来年もフロント、レッスンでお待ちしています☺️

皆さま良いお年をお過ごしください✨

Ayaya

※ちなみに写真は家族希望のお土産です😉