もうすぐクリスマス🎄

皆さまこんにちは！

土曜日13:00〜バレトンを担当しているMayoです。

まもなくクリスマスということで、

大変お忙しい中レッスンにお越しいただきいつもありがとうございます！！

今年の土曜日のレッスンは残す所あと一回となりましたが、今月は少し長めの動きを皆さんに挑戦していただいております。

ウォーミングアップからほぼ休む事なく進んでいくバレトンは、少し強度の高いレッスンではありますが、動きの中で一部分に焦点を当ててレッスンをする事でご本人にあったレッスンが可能になります♡

楽しく身体を動かして心も身体も元気にいたしましょう🍀

ぜひまだバレトンをなさった事のない方のご参加もお待ちしております✨

では皆さま、素敵なクリスマスをお迎えくださいませ🎄

Mayo