大寒です

こんにちは

日曜日、カラダ引き締めヨガの MAKOTOです。

レッスンにご参加いただき、ありがとうございました

今日はキッチンカーが来ていましたね♪

私もレッスン後に購入しました

今日は太陽が気持ちいい日でした。

暦の上では大寒だそうです。

大寒は、毎年1月20日頃、もしくは1月20日から次の節気である「立春」までの期間を指すそうです。

一年で一番寒くなる時期ですね。

寒天、酒、味噌…など、冬の寒さを利用した食べ物を仕込む時期でもあるそうです

今年も味噌を仕込もうと思います。

寒さを乗り越えると立春。

だんだん温かくなっていきます。

風邪をひかないように過ごしましょう

来週の日はスタジオがお休みです！