2019年初日🌞

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2019/01/04 2019年初日🌞

D3A859C1-E3F8-451A-BF6B-E49A890649B9あけましておめでとうございます🎍

11:30〜新レッスン骨盤調整ヨガにお越しいただきありがとうございました😊

久しぶりのヨガだった方もいらっしゃったと思います。私もしばらく実家の極寒の新潟で過ごしていたため体ガチガチでした💧

リラックスのクラスですが普段なかなか動かさない骨盤を動かすので、きつい動きもあったかと思います。骨盤は上半身と下半身の結合部に位置し、歪むと全身のバランスに影響が出るため、とても大事な部分です。定期的に骨盤を整えにお越し頂ければと思います😊

今年も楽しみながら身体を動かし、そして健康にお過ごし頂ければと思います。

今年もよろしくお願いいたします🌟

Ayaya

 

 

 

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