12月

こんばんは🌇月曜日21時からの痩身ビューティヨガ担当の佐々木です。

とうとう12月になりましたね。なのに今日は暖かいし、明日はもっと気温が上がるようです😱

12月らしくないので、BGMはクリスマスの曲にしたのですご、気づいていただけたかな？

忘年会やクリスマスとイベントが多い季節なので、今日は内臓を刺激するアーサナを多く入れてみました。

皆様汗だくになられてました😬

風邪ひかないようにして下さいね😊

本日もご参加ありがとうございます。

また来週もお待ちしております。

ナマステ🙏🏾