044-948-5263
〒 211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東1-794
平日10:00-22:00土日祝 10:00-17:00
今日もたくさんのご参加ありがとうございました😊 帰りにみなさんが汗💦びっしょりで爽やかに帰って行かれたのが嬉しかったです。 (その日の湿度や温度にもよりますが) ピラティスはどの動きも単純なのですが、やはり体幹を意識するとかなりの運動量になります。 どうしても、動かしている腕や足に意識が向きがちですが、頑張っているのは支えている土台の部分、なので見た目は楽そうなのだけど、しっかりとした全身運動です。動きもゆっくりなので反動は使わずジワっと筋肉に効いてきます。💪💪💪
終わった後の爽快感をまた味わいに来てくださいねー。 ピラティス竹原
24/03/19
24/02/29
24/01/31
23/12/29
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今日もたくさんのご参加ありがとうございました😊
帰りにみなさんが汗💦びっしょりで爽やかに帰って行かれたのが嬉しかったです。
(その日の湿度や温度にもよりますが)
ピラティスはどの動きも単純なのですが、やはり体幹を意識するとかなりの運動量になります。
どうしても、動かしている腕や足に意識が向きがちですが、頑張っているのは支えている土台の部分、なので見た目は楽そうなのだけど、しっかりとした全身運動です。動きもゆっくりなので反動は使わずジワっと筋肉に効いてきます。💪💪💪
終わった後の爽快感をまた味わいに来てくださいねー。
ピラティス竹原
TEL: 044-948-5263
〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東1-794
営業時間 :平日 9:00-22:00 土日祝 9:00-17:00
定休日:不定休(夏季 及び 年末年始等)