食欲増す秋も健康的に過ごしましょう！

今回もご参加いただきありがとうございました！！

突然涼しくなって、秋らしさ全開になってきました。

食欲も増してくる季節ですので、しっかりと食べた分は運動して健康的にお過ごしください！

ファイティングボックスは室温30度、湿度60％前後の汗をかきやすい環境で効率的な運動を行いますので、意外とあっという間に時間がたっちゃいます！

はじめての方でも、基本的な動きをしっかりこなせば運動効果がありますので、もし少しでもご興味あれば、勢いで参加してみてください！！

一度出ちゃうとみんなハマるみたいです笑