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2018/09/08 来週は休館日につきお休みです。

ファイティングボックス担当Daiki 
こんにちは！
今回もご参加いただきありがとうございました！！
残暑が続いてますが、いかがお過ごしですか？
これだけ暑いと運動するモチベーションを下がってしまいますよね
こんな時こそ、ファイティングボックスの運動効果を確認して、やる気スイッチを入れてみましょう！
体重60キロの人が10分で100キロカロリー程度消費できることから、非常に効率が良いと言われていることに加え、具体的には以下の運動効果があると言われています。
①脂肪燃焼
②筋力アップによる基礎代謝向上
③ストレス発散
④身体の引き締め
⑤体幹の強化
一石二鳥ならぬ一石五鳥ですね！！
最近は毎週ご参加いただく方同士でもお話が盛り上がっており、とても和やかな雰囲気でレッスンは進んでいきます。是非皆様ご参加下さい！！
(来週は休館日になりますので、ご注意ください)

 

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ブルーミン新丸子店
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