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2018/08/25 今日もありがとうございます😊

こんにちは！平田紗希です。

今日も9:30-10:30のヘルシーボディヨガ、
11:00-12:00の心身リセットヨガにお越しいただきありがとうございました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
今週末はまた暑くなるそうです>_<💦
寒暖差があると体調を崩しやすくなるので
いつもより体力的にも時間的にも
“余裕のある”スケジュールで動いて
しっかり”休む”時間をとってくださいね☻
早め早めの行動が不調予防につながります^_^
今日は腸腰筋（ちょうようきん）と肩甲骨・肩をテーマにレッスンしました！
何かピンとくる内容があればぜひ持って帰って
日々の生活で実践してくださいねー！
それでは来週もヘルシーボディーヨガ、心身リセットヨガにてお待ちしております♪
週末を楽しく健康にお過ごしできますように☆

 

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ブルーミン新丸子店
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