スーパームーン

昨夜のスーパームーンはご覧になられましたか？満月時刻は今日の午前0:47でしたので、昨日の夜が一番綺麗でした。

今日は雨も降ってきて見えないかな？

そんな日曜日、私は6年ぶりに湘南国際マラソンに参加して来ました。お天気良くて風もなく少し暑い位でした😄スタート3kで男性が私にぶつかりこけると言うアクシデントもありましたが、無事完走して来ました💪🏾

ヨガと出会ってから始めたマラソン、呼吸やメンタルが強くなったのかな？まだまだ目標タイムには及びませんが、最初から比べたら1時間以上も速くなってます。

ヨガの効果と信じて止みません。

これからももっとヨガ効果で色々な事に挑戦して行きたいと思います😊

皆様もヨガ効果を期待して下さいね〜💕

本日もご参加ありがとうございます。

また来週もお待ちしております。

ナマステ🙏🏾